Pollo e zucchine al Rum
Da ingredienti semplici un piatto davvero originale

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Pollo e zucchine al Rum

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Ingredienti

Regola le porzioni
300 g Petto di pollo
1/2 Cipolla
2 Zucchine
1 bicchierino Rum
qb Olio di semi di girasole
qb Sale
qb Pepe nero

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Note:
  • Senza lattosio

Ingredienti

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Petto di pollo, zucchine e Rum sono i protagonisti indiscussi di un piatto delicato e originale, dal profumo inconfondibile! Provatelo, non ve ne pentirete 🙂

Preparazione

1
Fatto

Per prima cosa tagliate a dadini le zucchine e a straccetti il petto di pollo. Infarinate il pollo a pezzetti con farina salata e pepata.

2
Fatto

Tagliate abbastanza sottilmente la cipolla e soffriggetela con poco olio di semi e un poco d'acqua. Quando sarà dorata buttate in padella le zucchine e cuocete a fuoco vivace mescolando spesso per 5 minuti e toglietele dalla padella.

3
Fatto

Nella stessa padella, ora vuota, scaldate un paio di cucchiai di olio, e ora, a olio ben caldo, cuocete il pollo infarinato finchè non sarà dorato e croccante.

4
Fatto

A questo punto unite le zucchine al pollo, e a fuoco alto sfumate col Rum e mescolate bene per un paio di minuti.

5
Fatto

Servite tiepido. Per un tocco in più, potete guarnire il piatto con qualche chicco di zucchero di canna e scaglie di mandorle.

Fede

Quando non sono davanti al mio vecchio computer mi trovate in cucina a fare disastri... O in giro a far foto!

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